Zomertraining voetbal”                                                  Wil jij werken aan je fitheid en klaar zijn voor het nieuwe voetbalseizoen? Wil je de kans op blessures verkleinen? Wil jij straks fitter van start gaan dan je ploeggenoten? Dan is de “Zomertraining voetbal” van Betterfit In & Outdoor sport wat voor jou! Wat houdt deze zomertraining in? Het trainingspakket bestaat uit max. 14 [...]

De Salsa Sunday van  zondag 9 juni was een groot succes met 36 deelnemers(foto’s volgen). Na de zomervakantie zal dit zeer waarschijnlijk een vervolg krijgen met een cursus  van 5 x  1,5 uur.  Datums en tijdstip zullen volgen.

Salsa Sunday  9 juni a.s. Zin in de zomer? Zin in dansen?  Op zondag 9 juni a.s. organiseren  Salsaclub Oeds  en Sportcentrum Betterfit  een zomerse Salsa-kennismakingsmiddag. Rudy en Willy Kartodikromo, woonachtig te Franeker, geven al jaren Salsa-lessen  in Leeuwarden en in Sneek. Om ook de inwoners van Franeker eens kennis te laten maken met deze [...]

In 12 weken bikini/zwembroek fit Waarschijnlijk duurt het nog een aantal maanden voordat je op vakantie gaat, maar oeps… voor je het weet is het zover en heb je nog steeds niet veel aan die lovehandles gedaan. Doe 12 weken lang mee met onze Spartan Workout  zodat  jij er straks megastrak uitziet in je niemendalletje. We gaan [...]

Nieuwe workout bij Betterfit! Wil je nog wat kilo’s kwijt en fit zijn voor de echte zomer begint, dan is dit je kans. Betterfit start met Spartanworkout op maandagochtend van 9:30 u tot 10:15 u en op donderdagavond van 19:00 u tot 19:45. Spartan Workout  bestaat  een korte warmingup, kettlebell training en buikspieren Een ideale [...]

AFVALLEN? SAMEN STA JE STERKER!!     In de maand maart  starten wij met het Betterfit afvalprogramma voor leden en niet leden. Dit is een 12 wekelijks programma waarbij je onder begeleiding in groepsverband 3 x per week gaat sporten(buiten de reguliere lessen). Elke week krijg je een persoonlijk op maat gemaakt voedingsplan mee, en [...]

Wij zijn weer gestart met paaldansen op vrijdagavond van 19:00 tot 20:15. 1x per 4 weken wordt er een workshop gegeven door paaldansdocente Gerina van der Veer. De andere weken wordt er getraind onder begeleiding van Lutske Bruinsma Betterfit verzorgt op een sportieve manier paaldanslessen voor beginners en gevorderden. Paaldansen is sportief, gezond en Fun! [...]